むね肉を適当な大きさに切って片栗粉まぶしとく。野菜類も好きな大きさに。

ナスを多目のゴマ油で両面焼き、むね肉投入。むね肉に火が通ったらその他野菜類投入。野菜類は軽く火が通る程度まで炒める。

調味料適当に上からどばー。全体に絡ませてグツグツとしてきたら火を止めて完成。