鶏ムネ肉と干し大根の甘辛炒め

a-tom
a-tom @cook_40065949

干し大根のコリコリとした食感♪♪
甘辛い味付けでゴハンが進みます◎
このレシピの生い立ち
幅の広い干し大根を頂きました。“鶏肉と煮るといいダシが出ておいしいよ”と言われ、自分なりにアレンジして作ってみました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏ムネ肉 1枚
  2. 干し大根 乾燥状態で30g
  3. 大1
  4. 砂糖 小1/2
  5. 片栗粉 適量
  6. ○しょうゆ 大1
  7. ○みりん 大1
  8. ○砂糖 大1
  9. ○中華だしの素 大1/2
  10. ○酢 小1
  11. 1カップ
  12. ごま 少々

作り方

  1. 1

    干し大根を戻して食べやすい大きさに切る。ムネ肉は薄く削ぎ切りにして、酒と砂糖をもみ込み、片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    サラダ油(分量外)を熱してムネ肉を炒める。両面焼けたらお皿に取り出す。

  3. 3

    油を足して干し大根を炒める。全体に油がまわったらムネ肉を戻して、水と○の調味料を入れ、蓋をして煮詰める。

  4. 4

    最後にごま油で仕上げます♪♪

コツ・ポイント

干し大根が水気を吸うので、手順3でひたひたになるように水を入れて煮詰めます。
途中、何度か上下を返して焦げ付かないようにして下さい。

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レシピ作者

a-tom
a-tom @cook_40065949
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愛知県に生まれ広島県にお嫁に来ましたクック始めた当初2歳だったおぼっちゃま気付けば10歳になりました(о´∀`о)色々と環境が変わるなか、次第にクックから離れた時期もありましたが、またボチボチ活動していこうかな…と再起する2017 もうすぐ春です♪♪
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