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a-tom

a-tom

@cook_40065949
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愛知県に生まれ
広島県にお嫁に来ました

クック始めた当初2歳だったおぼっちゃま
気付けば10歳になりました(о´∀`о)

色々と環境が変わるなか、
次第にクックから離れた時期もありましたが、
またボチボチ活動していこうかな…

と再起する2017 もうすぐ春です♪♪

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    鮭フレーク&しらすの✿ピンクのごはん✿

    ごはん • 鮭フレーク • しらす • 青のり
    • 0.5合分
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    1手間で♫白菜のお味噌汁に格段のコク!!

    白菜の芯の部分 • ごま油 • 生姜 • だし汁 • 味噌
    • 3人分
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    割干し大根&干ししいたけで1品♫♬

    割干し大根 • 干ししいたけ • 白ネギの青い部分 • にんにく • ガラスープの素 • しょうゆ
    • 4人分
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    れんこんとしめじ✿コンソメカレー炒め

    れんこん • しめじ • コンソメ • カレー調味料 • パセリ • 黒こしょう
    • 2~3人分
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    調味料1つで→豚肉とわかめを炒めました✿

    豚肉 • 酒 • にんにく • 塩蔵わかめ • 玉ねぎ • 鶏がらスープの素
    • 2人分
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    ほんのりカレー♫かぼちゃの和~なサラダ✿

    かぼちゃ • きゅうり • かつお節 • マヨネーズ • 塩こしょう • カレー粉
    • 3人分
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    糸こんにゃくでペペロン風♫和バージョン♫

    糸こんにゃく • ツナ • 板のり • 鶏ガラスープの素 • にんにく
    • 2人分
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    糸こんにゃくでペペロン風♫

    糸こんにゃく • えのき • コンソメ • にんにく • 黒こしょう
    • 3人分
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    白ネギがトロッ旨❤豚の中華味噌炒め

    豚薄切り肉 • 白ネギ • 酒 • 酢 • 片栗粉 • 調理味噌 • しょうゆ • オイスターソース
    • 2人分
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    酢っきり♫豚の生姜焼き♫つゆだくで✿

    豚肉 • 玉ねぎ • キャベツ • 酢 • 酒 • 片栗粉 • みりん • 酢 • はちみつ • しょうが • しょうゆ • マヨネーズ
    • 2人分
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    隠し味はカレー粉♫豚と野菜の味噌マヨ炒め

    豚コマ • キャベツ • ピーマン • 焼肉のタレ • 片栗粉 • 調理味噌 • 調理味噌がなければ... • マヨネーズ • カレー粉
    • 3人分
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    エコなのか!?お米の研ぎ汁でお味噌汁✿

    お米の研ぎ汁 • いつも通りのお味噌汁の材料で...
    • 人数分
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    ✿フワフワ✿ポテたまサラダ

    じゃがいも • 卵 • ハム • スライスチーズ • 酢 • 豆乳 • マヨネーズ • 塩こしょう
    • 3~4人分
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    豚と野菜のスタミナ味噌炒め✿

    豚コマ • キャベツ • 玉ねぎ • 焼肉のタレ • 調理みそ • すりごま
    • 2人分
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    ベーコンのコクで旨✿ピーマンにんじん炒め

    ピーマン • にんじん • 厚切りベーコン • めんつゆ • 粉末和風だし
    • 2人分
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    鍋を出さなくても出来る♫かきたま汁♫

    熱湯 • 溶き玉子 • 乾燥わかめ • 塩 • ガラスープの素 • しょうゆ • ごま油
    • 1人分
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    ゴハンが進む♫豚と野菜のスタミナ炒め

    豚バラ肉 • 玉ねぎ • ピーマン • 焼肉のタレ • ケチャップ • にんにくチューブ • すりごま
    • 3人分
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    きゅうりとツナとコーンのサラダ✿

    きゅうり • ツナ • コーン • 新玉ねぎ • 酢 • コンソメ • マヨネーズ • 塩こしょう
    • 2人分
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    ごま香る✿高野豆腐とツナの煮物

    高野豆腐 • ツナ • 水 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 粉末だし • すりごま
    • 3人分
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    お味噌汁にとろろ昆布

    お味噌汁 • とろろ昆布
    • 1杯分
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