さらりと!鮭と卵の雑炊

マックの奥さん
マックの奥さん @cook_40039302

残りご飯と鮭で作る簡単雑炊、最後は卵でとじます。お好みのだしで和、洋、中、エスニックな仕上がりにも。夜食にいかがですか?
このレシピの生い立ち
夜食や小腹が空いた時によく作るメニューのひとつです。

さらりと!鮭と卵の雑炊

残りご飯と鮭で作る簡単雑炊、最後は卵でとじます。お好みのだしで和、洋、中、エスニックな仕上がりにも。夜食にいかがですか?
このレシピの生い立ち
夜食や小腹が空いた時によく作るメニューのひとつです。

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材料

ご飯茶碗約2杯分
  1. ご飯 軽く1杯分
  2. 鮭のほぐし身 50g
  3. 人参 20g
  4. 大根 50g
  5. だし汁 400cc
  6. 1個
  7. 葱、白ごま トッピング用

作り方

  1. 1

    顆粒だしを使ってだし汁を作っておく。(中華だし、コンソメ、液状希釈だし、なんでもOKです。)

  2. 2

    小鍋にだし汁、ピーラーで薄く切った大根、人参を入れ火にかける。

  3. 3

    沸騰してきたらご飯、鮭のほぐし身を加え、弱火で10分ほど煮る。最後に溶き卵を加えて火を止める。

  4. 4

    葱、白ごまを上にのせて出来上がりです。

コツ・ポイント

・このレシピで使う鮭のほぐし身は、毎回鮭を使った料理の日に多めに作って、ラップに包んで冷凍しておいたものを使っています。
・使う鮭によって塩加減を調節して下さい。

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マックの奥さん
マックの奥さん @cook_40039302
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こんにちは。アメリカ西海岸で主人と二人暮らしです。健康的でやりくり上手なキッチンを目指して奮闘の毎日、そんな中で食べ物や栄養の事、夫との食日記などを綴っています。インディアン・タコスを世界に広めよう会・広報担当
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