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マックの奥さん

マックの奥さん

@cook_40039302

こんにちは。

アメリカ西海岸で主人と二人暮らしです。
健康的でやりくり上手なキッチンを目指して奮闘の毎日、そんな中で食べ物や栄養の事、夫との食日記などを綴っています。

インディアン・タコスを世界に広めよう会・広報担当

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  • つゆの素

    • インスタント・スタッフィング

      • インスタント１袋分

    • チキンのダンプリングスープ

      • ３～４人分

    • ウォータークレスお浸し風/タヒニポン酢

      • 小鉢２つ分
      • 1

    • タヒニ入りバナナブレッド

      • １．２リットル容量のパウンドケーキ型１つ分
      • 1

    • 苺とカッテージチーズ

      • おやつや朝食一人分

    • グリルドチキンのサンドイッチ

      • ２つ分
      • 1

    • セミドライトマトのガーリックオイル漬け

      • おろしそば／ハムとウォータークレス

        • 一人分

      • そら豆と焼鮭の混ぜご飯

        • ご飯茶碗２杯分
        • 1

      • 春キャベツの苺ドレッシング和え

        • 小鉢２－３つ分

      • Ｙucon Ｇoldでローストポテト

        • サイドディッシュ用二人分

      • ビスクイックでアップサイドダウンケーキ風

        • 二人分

      • ピンクの味噌汁

        • 二人分
        • 2

      • そば米入りオートミール

        • 一人分・シリアルボール１杯分
        • 1

      • コーニッシュヘン／Cornish Hen

        • 二人分
        • 1

      • ヤムのケーキ

        • パウンド型（容量１．２リットル）１つ分

      • チキンとレーズンのトマトリゾット風

        • ３－４人分

      • ポークテンダーロイン

        • 2

      • 大根と白菜と肉団子の煮物

        • 一人ごはん・２回分ほど
        • 1