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豆腐で低カロティラミス(^o^)v♪
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豆腐で低カロティラミス(^o^)v♪-レシピのメイン写真

豆腐で低カロティラミス(^o^)v♪

riik
riik @cook_40060012

豆腐は水切り不要♪
シロップにブランデー(ラム酒ok)で大人の味に♪
カロリー気にせず食べちゃって下さい(^-^)v
このレシピの生い立ち
レシピにある水切りヨーグルトで作るのに水切りヨーグルトが無く‥‥‥豆腐でトライq(^-^q)

豆腐は水切り不要♪
シロップにブランデー(ラム酒ok)で大人の味に♪
カロリー気にせず食べちゃって下さい(^-^)v
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レシピにある水切りヨーグルトで作るのに水切りヨーグルトが無く‥‥‥豆腐でトライq(^-^q)

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豆腐で低カロティラミス(^o^)v♪

riik
riik @cook_40060012

豆腐は水切り不要♪
シロップにブランデー(ラム酒ok)で大人の味に♪
カロリー気にせず食べちゃって下さい(^-^)v
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レシピにある水切りヨーグルトで作るのに水切りヨーグルトが無く‥‥‥豆腐でトライq(^-^q)

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シロップにブランデー(ラム酒ok)で大人の味に♪
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材料

  • ☆絹ごし豆腐 300㌘
  • ☆甜菜糖(パルスィート0) 50㌘
  • ☆レモン汁 大2
  • ☆ブランデー 大2
  • シロップ
  • ★コーヒー粉 大1
  • ★甜菜糖 20㌘
  • ★お湯 30cc
  • ★ブランデー 大1
  • ビスケット(プレーン) 9枚~
  • ココアパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    ☆を滑らかになるまでよぉく混ぜ合わせておく♪
    ★は砂糖をよく溶かして混ぜて下さい(*^^*)

    • 豆腐で低カロティラミス(^o^)v♪作り方1写真
  2. 2

    型やカップにビスケットを置きシロップをかけて生地と層になるよう重ねて、最後は生地になるように♪

    • 豆腐で低カロティラミス(^o^)v♪作り方2写真
  3. 3

    こんな感じ♪
    食べる前にココアパウダーをかけて下さい(*^^*)

    • 豆腐で低カロティラミス(^o^)v♪作り方3写真
  4. 4

    ココアパウダーは、お皿に取り分けてからでもok♪
    自宅用なら透明のコップなんかですると可愛くなります(^-^)/

    • 豆腐で低カロティラミス(^o^)v♪作り方4写真

コツ・ポイント

豆腐はよぉく混ぜてクリーム状に!
二段目はクッキーを6枚にするといい感じになります(^-^)/
豆腐の水切りは不要ですが、気になるようなら、目の細かいザルに手で潰した豆腐を入れ放置しておくといいですよ♪
時短はレンジでチン♪してくださいね♪

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riik
riik @cook_40060012
2013/05/11 00:22に公開
従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v 調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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このレシピのキーワード

ココア 絹ごし豆腐 ブランデー

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