豚肉と白菜の重ね煮

LIZLISA
LIZLISA @cook_40040861

油を全く入れず、healthyにこだわりました♥
このレシピの生い立ち
学校給食の懐かしい味を再現してみました。

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材料

2人分
  1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 150g
  2. 白菜 400g
  3. 長ネギ 1/2本
  4. 生姜 2かけ(チューブでもok)
  5. 1/3カップ
  6. a醤油、塩、こしょう 大さじ1、小さじ1/3、少々
  7. 細ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    材料を切る
    豚肉7~8cm
    白菜5cm幅
    長ネギ 斜め薄切り
    生姜 千切り

  2. 2

    鍋に白菜の1/3の量を並べ入れ、ネギと生姜の1/2の量をのせ、豚肉の1/2の量を1枚ずつ並べ入れる。

  3. 3

    白菜の1/3の量をのせ、残りのねぎ、生姜、豚肉を載せる。

  4. 4

    残りの白菜をのせ、酒と水1/2カップを入れ、強火にかける。

  5. 5

    煮立ったらaを加え、弱火でふたをして15分煮る。

コツ・ポイント

豚肉は、淡いピンク色をしていて、さわると弾力があるものを選んで下さい★

リアクション

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レシピ作者

LIZLISA
LIZLISA @cook_40040861
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trying to make something healthy
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