カブの葉を丁寧に洗い、７～９mmぐらいの細さにきざむ。

レンジＯＫの器にきざんだ葉を入れ、ラップをして500Wで1分レンジで加熱。

器を傾けて汁が出るようであれば、箸で葉を器に押さえつけるようにして、汁を捨てる。

納豆を器に投入。かき混ぜて、納豆に付属していた醤油やからし、更に醤油を小さじ2分の１入れて混ぜ、温かいご飯にかける。