南インド ベジカレー ダール(豆)

Yasujp
Yasujp @cook_40123950

簡単に作れます。

器が タイで ごめんなさい。

このレシピの生い立ち
我流。

南インド ベジカレー ダール(豆)

簡単に作れます。

器が タイで ごめんなさい。

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材料

4人分
  1. ツールダール 180cc
  2. (豆をつけとくのは別) 4カップ
  3. 小さじ1
  4. ターメリック粉 小さじ1
  5. バター 小さじ1
  6. クミン 小さじ1ちょい
  7. マスタードシード 小さじ1ちょい
  8. ニンニク (潰して入れる) 1かけ
  9. バター 大さじ1
  10. カレーリーフ 5枚くらい

作り方

  1. 1

    豆を手に入れる。
    水にさらしておく。
    3時間ほどで 倍くらいに増える。
    で、よく洗う。
    水4カップで 茹でていく。

  2. 2

    ターメリック。
    塩。
    バターを加え煮る。40分ほどで豆が少し崩れ 美味しそうになる。オッケー。

  3. 3

    シーズニングを行う。

  4. 4

    油をちょいと敷いてから、バター。
    クミンとマスタードシードとカレーリーフを投入。蓋をする(弾けるのでね)

  5. 5

    豆を煮た物を ぶっこむ。
    アクセントに 赤唐辛子を一本入れてみた。
    塩で ちょっと 整える。

  6. 6

    完成。

コツ・ポイント

豆を お昼に水にさらしておく。

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Yasujp
Yasujp @cook_40123950
に公開
オリーブオイルを使った 簡単なレシピを載せて行こうと思っています。手間を惜しまずに 【何とかの元】をなるべく使わずに、完全手作りをしたいと思っています。せめて自分の好きなものくらいは、そうしたい。
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