_φ(･_･メモ

冷蔵庫にあるもので、あと一品をパパッと！

どんなものでも合う胡麻和え

作り置きレシピ冷蔵3日

今回は小松菜と人参にしました。ほうれん草、ピーマン、オクラ、いんげん等、、、何でもこの比率でお試しあれ！

いつも切り昆布は汁物になっていたので違うものを作ってみた

スベリヒユは、ビタミンミネラルたっぷりの夏のスーパーフード！乾燥させて生薬としても利用されます。ぬめりがあっておいしいですよ^ ^

市販の「ゴマ和えの素」は添加物がいっぱい。美味しく、しかも簡単に作りましょう。

シャキシャキの食感の小松菜と人参の胡麻和え☆おかずにもう一品欲しい時にさっと短時間で出来る簡単料理

お弁当用の少量レシピです。写真向かって左側が、ナズナの葉です。

簡単レンチン調理(^^)

♡話題入り♡どんな野菜でも合います♪すりごまを使えば、さっと一品完成！簡単便利で美味しい♡