【農家のレシピ】丸ごと1本★茹でオクラ

FarmersK @cook_40042549
夏ばて防止とミネラル補給に★オクラを2分茹でて、かつお節としょうゆ。これが一番よく食べる食べ方です。
このレシピの生い立ち
刻んで食べる事が少ないのでよくこの食べ方をします
【農家のレシピ】丸ごと1本★茹でオクラ
夏ばて防止とミネラル補給に★オクラを2分茹でて、かつお節としょうゆ。これが一番よく食べる食べ方です。
このレシピの生い立ち
刻んで食べる事が少ないのでよくこの食べ方をします
作り方
- 1
オクラは大目の塩で産毛をこすり洗いし、熱湯で2分茹でて冷水で冷ます
- 2
オクラのヘタの部分を鉛筆を削るように皮を剥く。こうすれば全部カブっと食べられますよ
- 3
②にたっぷりのかつお節としょうゆをかけて召し上がれ~★
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