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ホタテとブロッコリーのさっぱりバター炒め
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ホタテとブロッコリーのさっぱりバター炒め-レシピのメイン写真

ホタテとブロッコリーのさっぱりバター炒め

けろる。
けろる。 @cook_40155797

こってりしたメインにあと一品!さっぱりしたものを加えたくて、レモンを使ったホタテ炒め☆
このレシピの生い立ち
あと一品!の苦肉の策から生まれた絶品☆

こってりしたメインにあと一品!さっぱりしたものを加えたくて、レモンを使ったホタテ炒め☆
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ホタテとブロッコリーのさっぱりバター炒め

けろる。
けろる。 @cook_40155797

こってりしたメインにあと一品!さっぱりしたものを加えたくて、レモンを使ったホタテ炒め☆
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材料

2~3人分
  • ホタテ 8個
  • ブロッコリー 1房
  • バター 10g
  • めんつゆ(濃縮) 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小さめの房にほぐし、1~2分塩ゆでしておく(硬さが残ってるくらいでよいです)

  2. 2

    ホタテを半分に切り、塩胡椒で下味をつける(食べ応えがほしい方は切らなくてももちろんOKその時は焼く時もじっくり)

  3. 3

    小さじ1の油を熱し、ホタテを両面色が変わるくらいまでさっと焼く(強火)

  4. 4

    水気をきったブロッコリーとバターを投入☆溶けたらめんつゆとしょうゆを投入(中火)

  5. 5

    汁気が半分ほどになったところで火を止め、レモン汁をいれて完成☆

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けろる。
けろる。 @cook_40155797
2010/09/25 13:30に公開
たまに料理をしこたましたくなります。自分用の分量メモです。
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このレシピのキーワード

炒めもの 帆立貝 ブロッコリー バター

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