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簡単!茹で鶏むね肉
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簡単!茹で鶏むね肉-レシピのメイン写真

簡単!茹で鶏むね肉

黒猫ノワール
黒猫ノワール @cook_40165285

家にある調味料でパパッと。
このレシピの生い立ち
家にむね肉があったので
どうやって食べようかと思い考えました(^◇^)

家にある調味料でパパッと。
このレシピの生い立ち
家にむね肉があったので
どうやって食べようかと思い考えました(^◇^)

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簡単!茹で鶏むね肉

黒猫ノワール
黒猫ノワール @cook_40165285

家にある調味料でパパッと。
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家にむね肉があったので
どうやって食べようかと思い考えました(^◇^)

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家にむね肉があったので
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材料

4~6人分
  • 鶏むね肉 4枚
  • ◆水 大さじ4
  • ◆酒 大さじ4
  • ◆ハチミツ 大さじ2
  • ◆昆布茶 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮をむき、
    観音開きにして厚さを均等にする。

  2. 2

    ◆を合わせ
    1を◆に5分漬け込む。

  3. 3

    フリーザーパックに
    2で漬け込んだ鶏むね肉を入れる。
    (出来れば1枚ずつ)

  4. 4

    フリーザーパックが浸かる位の水を沸騰させ、中火で15分茹でる。

  5. 5

    あら熱を取って好きな大きさに切る。

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黒猫ノワール
黒猫ノワール @cook_40165285
2018/06/05 09:18に公開
自分で好きなように作ってるだけです(^^;よろしければ見てやって下さい♪ヽ(´▽`)/
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このレシピのキーワード

茹で鶏 こぶ茶 はちみつ 酒 鶏胸肉

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