山芋とサーモンの山葵和え
簡単すぐ出来る美味しいおつまみです。
ダイエットにも最適。
このレシピの生い立ち
健康レシピとして作りました。
作り方
- 1
山芋100gの皮を剥いて食べやすい大きさに切っておく。
サーモン100gも同様に食べやすい大きさに切っておく。 -
- 2
ボウルに山葵醤油を作ります。
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- 3
ボウルに切った山芋・サーモンを入れ和える。
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- 4
お皿に盛り付けたら炒り胡麻、海苔をもんで散らせば出来上がり。
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コツ・ポイント
サーモンにはオメガ3脂肪酸が沢山入ってるので血液サラサラ効果や美肌効果があるみたいですよ♪
更に胡麻や海苔を加えることでより良く栄養が摂れます。
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