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木綿豆腐の青のり粉チーズ焼き
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木綿豆腐の青のり粉チーズ焼き-レシピのメイン写真

木綿豆腐の青のり粉チーズ焼き

ビーグルのソラ
ビーグルのソラ @cook_40074717

青海苔と粉チーズの衣がおいしいヘルシー豆腐料理です!
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ヘルシーな豆腐料理を考えました!

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ビーグルのソラ
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材料

  • 木綿豆腐 一丁
  • 油(焼く時よう) 適量
  • ☆
  • 片栗粉・小麦粉 大さじ2
  • 青のり 大さじ1
  • 塩 少々
  • 粉チーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐の水切りをします!
    今回はキッチンペーパーに包んでレンジ500wで2分温めました。

    • 木綿豆腐の青のり粉チーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    ☆を混ぜておきます。

    • 木綿豆腐の青のり粉チーズ焼き作り方2写真
  3. 3

    油を引いたフライパンに豆腐を入れ中火で焼きます。

    • 木綿豆腐の青のり粉チーズ焼き作り方3写真
  4. 4

    時々ひっくり返して表面がカリっとしたら出来上がり!ポン酢で食べるのがおすすめです。

    • 木綿豆腐の青のり粉チーズ焼き作り方4写真

コツ・ポイント

衣の塩はお好みでなしでも大丈夫です!

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ビーグルのソラ
ビーグルのソラ @cook_40074717
2016/11/19 02:10に公開
13歳の息子と11歳の娘の育児と仕事に奮闘しています!載せているレシピは出来るだけ簡単で早く作れて、調味料は覚えやすくを心がけています!アウトドアやキャンプでも活躍できるレシピも増やしていけたらと思ってます!レシピは時々見直しています!印刷してくださった方はすみません。皆様いつもつくれぽありがとうございます!とても励みになります!
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このレシピのキーワード

片栗粉 もめん豆腐 小麦粉

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