ポカポカ※脂肪燃焼スープ※冷え症改善

syakami33 @cook_40095692
脂肪燃焼レシピをアレンジしました。生姜の効果で身体ポカポカ!冷え症改善!毎食、摂るとダイエットにも良いと思う一品です。
このレシピの生い立ち
キャベツが高値で周りの硬い部分がもったいなく使って見ました、流行の乳酸菌キャベツでも応用で使えると思います。スープなので野菜の栄養を無駄なく食べられます。
ポカポカ※脂肪燃焼スープ※冷え症改善
脂肪燃焼レシピをアレンジしました。生姜の効果で身体ポカポカ!冷え症改善!毎食、摂るとダイエットにも良いと思う一品です。
このレシピの生い立ち
キャベツが高値で周りの硬い部分がもったいなく使って見ました、流行の乳酸菌キャベツでも応用で使えると思います。スープなので野菜の栄養を無駄なく食べられます。
作り方
- 1
鍋に水と昆布(昆布茶OK)を入れお好みで切った野菜を入れる
- 2
煮立ったら調味料とトマト缶を入れ8~10分煮込む★あればトマトジュースと冷凍酢玉葱ID17835247を入れる
- 3
野菜が柔らかくなったら火を止め生姜を摺り下ろして入れる、最後に塩で味を調える
コツ・ポイント
生姜は、お好みで多目でも良いと思います。レシピID17835247の酢玉葱を入れると同時に血液さらさらにもなる健康レシピです。味に飽きたら味噌やオリーブオイルを足すと腸活にもなると思います。
今回は、じゃがいもを入れましたがお好みで!
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