CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ポカポカ※脂肪燃焼スープ※冷え症改善
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ポカポカ※脂肪燃焼スープ※冷え症改善-レシピのメイン写真

ポカポカ※脂肪燃焼スープ※冷え症改善

syakami33
syakami33 @cook_40095692

脂肪燃焼レシピをアレンジしました。生姜の効果で身体ポカポカ!冷え症改善!毎食、摂るとダイエットにも良いと思う一品です。

このレシピの生い立ち
キャベツが高値で周りの硬い部分がもったいなく使って見ました、流行の乳酸菌キャベツでも応用で使えると思います。スープなので野菜の栄養を無駄なく食べられます。

脂肪燃焼レシピをアレンジしました。生姜の効果で身体ポカポカ!冷え症改善!毎食、摂るとダイエットにも良いと思う一品です。

このレシピの生い立ち
キャベツが高値で周りの硬い部分がもったいなく使って見ました、流行の乳酸菌キャベツでも応用で使えると思います。スープなので野菜の栄養を無駄なく食べられます。

もっと読む

ポカポカ※脂肪燃焼スープ※冷え症改善

syakami33
syakami33 @cook_40095692

脂肪燃焼レシピをアレンジしました。生姜の効果で身体ポカポカ!冷え症改善!毎食、摂るとダイエットにも良いと思う一品です。

このレシピの生い立ち
キャベツが高値で周りの硬い部分がもったいなく使って見ました、流行の乳酸菌キャベツでも応用で使えると思います。スープなので野菜の栄養を無駄なく食べられます。

脂肪燃焼レシピをアレンジしました。生姜の効果で身体ポカポカ!冷え症改善!毎食、摂るとダイエットにも良いと思う一品です。

このレシピの生い立ち
キャベツが高値で周りの硬い部分がもったいなく使って見ました、流行の乳酸菌キャベツでも応用で使えると思います。スープなので野菜の栄養を無駄なく食べられます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 玉葱 大3個
  • キャベツ 半玉
  • 人参 1本
  • セロリ 1本
  • ピーマン 1個
  • ★スープ調味料
  • 水 500~1000cc
  • カットトマト缶(トマトでもOK) 400g
  • トマトジュース(お好みで) 200〜300cc
  • 昆布(昆布茶) 10g(昆布茶小さじ1杯)
  • ブイヨン 1個
  • 鳥がらスープ 小さじ1
  • コンソメ 小さじ3〜5
  • 生姜 大きめ1片
  • 塩 少々
  • ☆冷凍酢玉葱*レシピID17835247* キューブ3個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に水と昆布(昆布茶OK)を入れお好みで切った野菜を入れる

    • ポカポカ※脂肪燃焼スープ※冷え症改善作り方1写真
  2. 2

    煮立ったら調味料とトマト缶を入れ8~10分煮込む★あればトマトジュースと冷凍酢玉葱ID17835247を入れる

    • ポカポカ※脂肪燃焼スープ※冷え症改善作り方2写真
  3. 3

    野菜が柔らかくなったら火を止め生姜を摺り下ろして入れる、最後に塩で味を調える

    • ポカポカ※脂肪燃焼スープ※冷え症改善作り方3写真

コツ・ポイント

生姜は、お好みで多目でも良いと思います。レシピID17835247の酢玉葱を入れると同時に血液さらさらにもなる健康レシピです。味に飽きたら味噌やオリーブオイルを足すと腸活にもなると思います。
今回は、じゃがいもを入れましたがお好みで!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

syakami33
syakami33 @cook_40095692
2016/11/30 08:54に公開
御覧頂き有難う御座います♡ 1年近くお休みしている間に親との2世帯住宅になり年寄りにも優しく時短簡単!手抜き料理で片付け楽チン!な、映え無し料理を紹介します。
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ こぶ茶 セロリ トマト にんじん キャベツ トマト缶 ピーマン トマトジュース コンブ 玉ねぎ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 青唐辛子冷凍
  2. お肌にグッド!甘麹で鯵の南蛮漬け
  3. きのこの塩麹マリネ
  4. 鶏皮の味噌煮込み
  5. 青唐辛子味噌焼きおにぎり
  1. はんぺんとチーズの簡単コロコロフライ♪
  2. ハンバーグ付け合わせ①にんじんのグラッセ
  3. 卵焼き器で♪柿のタルトタタン風プチケーキ
  4. 超簡単!漬けて焼くだけ!クリスマスチキン
  5. アスパラのソテー★アンチョビバターソース
  6. Chicken Quesadilla Pie
  7. Costillitas de Puerco en Salsa Roja (spare ribs in red sauce)
  8. Poor Man's Stew
  9. Shrimp Penne Alfredo
  10. Fried Diet Eggplant (without flour)
  1. ストーブで焼き芋
  2. マグロの漬けごまあえ
  3. フレンチトースト風クロックムッシュ
  4. チンゲンサイとレタスと豚肉の炒め物
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18431897
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close