オクラ、モロヘイヤ、納豆でネバネバの和物です。野菜嫌いの子どもも大好きなレシピです。

混ぜるだけで美味しいおかずに変身‼︎そのまま食べても…ご飯の上にかけて食べても…美味しい！

混ぜるだけで美味しいおかずができちゃう★そのまま食べても…ご飯の上にかけて食べても…美味しい！

ゆでて刻んで混ぜるだけ〜♪

ネバネバトリオを合えて夏バテ知らずメニューです(^^)

ネバネバ食材で夏を乗り切れ！

トマトとオクラを納豆で和えただけの簡単おかずです。そのまま食べても素麺やうどんにかけたり、豆腐にかけたり。

超カンタン！

つるむらさきが青臭くて苦手な子供も納豆に和えるとモリモリ食べてくれます♪

ﾈﾊﾞﾈﾊﾞで栄養満点(^^)v

オクラと切り干し大根で夏バテ解消！さっぱり味でご飯にもおつまみにもピッタリあいますよ。

さっとできて、栄養たっぷりの簡単夏レシピです(^^)