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ねばねば♪モロヘイヤとオクラの納豆和え
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ねばねば♪モロヘイヤとオクラの納豆和え-レシピのメイン写真

ねばねば♪モロヘイヤとオクラの納豆和え

vegelife
vegelife @cook_40044782

さっとできて、栄養たっぷりの簡単夏レシピです(^^)
このレシピの生い立ち
暑い夏でも、するすると食べれるレシピにしてみました♪

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このレシピの生い立ち
暑い夏でも、するすると食べれるレシピにしてみました♪

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ねばねば♪モロヘイヤとオクラの納豆和え

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さっとできて、栄養たっぷりの簡単夏レシピです(^^)
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暑い夏でも、するすると食べれるレシピにしてみました♪

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材料

2人分
  1. モロヘイヤ 1束
  2. オクラ 1袋
  3. 納豆 2パック
  4. ゆかり お好み
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤは、さっとゆでて、こまかくきざむ。

    • ねばねば♪モロヘイヤとオクラの納豆和え作り方1写真
  2. 2

    オクラは、3mm幅の輪切りにする。

    • ねばねば♪モロヘイヤとオクラの納豆和え作り方2写真
  3. 3

    1,2と納豆をボールでよく混ぜ合わせて、納豆のたれとカラシと、お好みでゆかりを入れて、軽く混ぜ合わせたら完成！

    • ねばねば♪モロヘイヤとオクラの納豆和え作り方3写真

コツ・ポイント

ねばねばが体に良いので、良く混ぜてください☆

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vegelife
vegelife @cook_40044782
2011/07/23 09:03に公開
ジュニア野菜ソムリエです。野菜をたっぷり使ったレシピを紹介します☆
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