きのこと菜の花のオリーブ焼き きのこ女子大 @cook_40134359 レシピの作者：松岡 真央このレシピの生い立ちー もっと読む レシピの作者：松岡 真央このレシピの生い立ちー もっと読む きのこと菜の花のオリーブ焼き きのこ女子大 @cook_40134359 レシピの作者：松岡 真央このレシピの生い立ちー もっと読む レシピの作者：松岡 真央このレシピの生い立ちー もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人分 菜の花 1束 エリンギ 2本 えのき 1本 しめじ 1パック オリーブオイル 大さじ1 醤油 大さじ1 塩・こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花は水に浸し、しゃきっとさせる。 2 菜の花を水から上げ、それぞれの食材を適当な大きさに切る。 3 フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、エリンギとしめじを先に炒める。 4 きのこに油が絡んだら、菜の花の茎の部分を加え、強火で炒める。 5 エリンギに火が通ったら、菜の花の葉の部分とえのきを加え、1〜2分ほど炒める。 6 最後に醤油を加え、塩こしょうで味を整える。 コツ・ポイント 春のお野菜と言えば菜の花！菜の花には、ビタミンCが豊富に含まれ、花粉症の症状を抑える効果があるそうです。ぜひ今が旬の菜の花を食べて、辛い花粉症に打ち勝ちましょう！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18435182 コピーしました！ きのこ女子大 @cook_40134359 2015/06/17 09:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「きのこのおいしさ、すばらしさを伝えたい！」 世の中にはみんなが知らないきのこの効能、食べ方、可愛さがたくさんあります。知らないなんてもったいない！きのこを愛する女子が集い、きのこの魅力をもっと知り、もっとたくさんの人に伝えたい！そんな願いのもと「きのこ女子大キャンパスプロジェクト」が発足しました。☆きのこ女子大HP☆ http://mushlab.jp/kinoko_girls_uni もっと読む このレシピのキーワード えのき シメジ 菜の花 エリンギ 似たレシピ その他のレシピ 焼き肉のタレで簡単！チーズダッカルビ アジの大葉＆チーズ衣フライ 大豆肉のエビチリ ご飯がススム！牛バラのオカズすき盛り 麻婆豆腐 これぞ！！ねぎ焼き◎超簡単＊大量ねぎ 夏野菜の揚げ浸し♪茄子/ズッキーニ * 辛旨‼︎豚バラのつけ麺ダレ * レタスdeナムル☆ 動画有 簡単☆野菜ジュースでキーマカレー The perfect cream cheese frosting Super Easy Chicken Pot Pie Cheesy Chicken Alfredo Shells W Spinach "casserole" Chocolate Nutella Mug cake Deliciousness Chicken Caprese ＊カチャトーラ＊ 鶏モモ肉のトマト煮込み 安いお肉でチャプチェ ひじきの煮物 やっぱこれだね♡和えるだけ♬明太子パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18435182
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