なすを食べやすい大きさに切る。

★のたれを混ぜておく。
なすをシリコンスチーマーに入れ、先程のたれをなすに回しかけ、混ぜる。

蓋をして、電子レンジ600wで3分加熱する。

シリコンスチーマーを電子レンジから取り出し、パセリをかけ、中身を混ぜて、出来上がり！