お弁当9(主人用)
まあ毎日のことですから・・・(今は!?)
このレシピの生い立ち
ガッツリ系にはお肉はマスト。このローテがなかなか難しいところです。
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ガッツリ系にはお肉はマスト。このローテがなかなか難しいところです。
卵を焼く。
ほうれん草を茹でて、鰹節とお醤油をかける。
ズッキーニは細かく切り、マヨネーズで炒める。
豚肉は唐揚げ粉をまぶして揚げる。ソーセージも素揚げする。
ごはんの横に金時豆をのせ、ごはんにはなめたけをのせる。
毎日ミニトマトを入れていますが、ヘタは必ず取って、洗います。ヘタのところに菌がついているといけないので・・・と人に聞いた通りにしています。
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