高校生のお弁当①

S3ママ
S3ママ @cook_40165986

記録用お弁当レシピ
このレシピの生い立ち
ちくわでひよこを作ってみました!

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材料

1人分
  1. 唐揚げ 3個
  2. 卵焼き 1個
  3. ブロッコリー 適量
  4. チーズ 適量
  5. ちくわ 3本
  6. 冷凍コーン 4粒
  7. ミニトマト 1個
  8. 黒ごま 4粒
  9. マヨネーズ 適量
  10. ピーマン 1個
  11. ミートボール 1袋
  12. きんぴらゴボウ(冷食) 1個

作り方

  1. 1

    ミートボールをボイルする

  2. 2

    ブロッコリーをアルミホイルに入れマヨネーズをかけてチーズを乗せてトースターで焼く

  3. 3

    卵焼きを作る

  4. 4

    ちくわとピーマンを麺つゆで炒める

  5. 5

    ちくわにコーンと黒ごまを乗せる

コツ・ポイント

朝から洗い物は少なくしたい

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レシピ作者

S3ママ
S3ママ @cook_40165986
に公開
福岡在住の社会人♂ ♀・高2♂の3人の母です(o^^o) 食べ盛りの子供達の食事に毎日奮闘中!
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