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彩りが綺麗な✨三種の野菜ボイルサラダ
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彩りが綺麗な✨三種の野菜ボイルサラダ-レシピのメイン写真

彩りが綺麗な✨三種の野菜ボイルサラダ

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

色鮮やか、甘ーい、食感が残りながらも柔らかーい✨
このレシピの生い立ち
朝のサラダとして作りました☺️

色鮮やか、甘ーい、食感が残りながらも柔らかーい✨
このレシピの生い立ち
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彩りが綺麗な✨三種の野菜ボイルサラダ

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

色鮮やか、甘ーい、食感が残りながらも柔らかーい✨
このレシピの生い立ち
朝のサラダとして作りました☺️

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材料

  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • キャベツ 3枚
  • いわしの唐揚げ 3個
  • きんきの唐揚げ 1個
  • さくらんぼ 2個
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作り方

  1. 1

    キャベツは雑切り、人参は縦切りのスライス、玉ねぎは薄く櫛形切りに各々しておきます。写真はサンプルとして撮りました☺️

    • 彩りが綺麗な✨三種の野菜ボイルサラダ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに水をはり、キャベツ、人参、玉ねぎを入れてとろ火で火にかけ蓋をして蒸し茹でにします。

  3. 3

    10分したら火を止めます。

    • 彩りが綺麗な✨三種の野菜ボイルサラダ作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付けます。

    • 彩りが綺麗な✨三種の野菜ボイルサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

①キャベツも人参も蒸し茹でにすることで色鮮やかで柔らかく甘さもでてきます。

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料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231
2018/06/07 06:13に公開
いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan
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このレシピのキーワード

サラダ いわし から揚げ にんじん キャベツ 玉ねぎ さくらんぼ

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