＊お弁当にも＊ほうれん草ゴマ和え Swan7724 @cook_40166086 簡単に作れます‼このレシピの生い立ちゆでて醤油かけて食べるのはもう飽きたので……大好きなめんつゆを入れてみました♪ もっと読む 簡単に作れます‼このレシピの生い立ちゆでて醤油かけて食べるのはもう飽きたので……大好きなめんつゆを入れてみました♪ もっと読む ＊お弁当にも＊ほうれん草ゴマ和え Swan7724 @cook_40166086 簡単に作れます‼このレシピの生い立ちゆでて醤油かけて食べるのはもう飽きたので……大好きなめんつゆを入れてみました♪ もっと読む 簡単に作れます‼このレシピの生い立ちゆでて醤油かけて食べるのはもう飽きたので……大好きなめんつゆを入れてみました♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2-3人分 ほうれん草 1袋 めんつゆ 大1.5 白ゴマ 適量 かつお節 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を水で綺麗に洗う。鍋に湯を沸かし塩をひとつまみ入れて、ほうれん草をゆでる。 2 冷水に取り水気を絞って適当な大きさに切る。 3 ボールにほうれん草とめんつゆ、ゴマを入れ混ぜてお皿に盛り、お好みでかつお節をかけたら出来上がり‼ コツ・ポイント ゴマはすりごま・いりごまどちでも良いです〜♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18437033 コピーしました！ Swan7724 @cook_40166086 2012/02/20 14:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ごま和え ほうれん草 かつお節 似たレシピ その他のレシピ 米粉で簡単♪秋野菜たっぷりの濃厚クリーム煮🤤🍄 かぼちゃのごまポン酢あえ 旨辛チキン シャキシャキ♪豆もやしとチンゲン菜のナムル風炒め ちくわの人参詰め【お弁当】 お弁当♡冷凍保存 レンコンの甘辛きんぴら レンジで簡単♪とろける生チョコケーキ♡ お弁当♡冷凍保存 ナスのミートグラタン 簡単便利＊パプリカ冷凍保存法 フライパンで☆お手軽！ロールケーキ♪ Orange pudding あっさりクリームシチュー 簡単☆山菜炊き込みご飯 主食代わりのたんぱく質【糖質制限】 とってもヘルシー♢温かい春雨サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18437033
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