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冷凍オクラで簡単レシピ♪
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冷凍オクラで簡単レシピ♪-レシピのメイン写真

冷凍オクラで簡単レシピ♪

☆秋桜☆
☆秋桜☆ @cook_40158919

ご飯でも、うどんでも、お酒でも!(*‾∇‾)ノ
とにかく良く合うんです♪
このレシピの生い立ち
息子の好きなものを混ぜてみました(笑)
ここに、納豆やとろろ芋なんかも合わせてもGood♪

ご飯でも、うどんでも、お酒でも!(*‾∇‾)ノ
とにかく良く合うんです♪
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息子の好きなものを混ぜてみました(笑)
ここに、納豆やとろろ芋なんかも合わせてもGood♪

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冷凍オクラで簡単レシピ♪

☆秋桜☆
☆秋桜☆ @cook_40158919

ご飯でも、うどんでも、お酒でも!(*‾∇‾)ノ
とにかく良く合うんです♪
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息子の好きなものを混ぜてみました(笑)
ここに、納豆やとろろ芋なんかも合わせてもGood♪

ご飯でも、うどんでも、お酒でも!(*‾∇‾)ノ
とにかく良く合うんです♪
このレシピの生い立ち
息子の好きなものを混ぜてみました(笑)
ここに、納豆やとろろ芋なんかも合わせてもGood♪

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材料

  • 冷凍オクラ 70g
  • めんつゆ 大さじ2
  • なめたけ 70g
  • 鰹節 お好きな量
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作り方

  1. 1

    オクラは常温で解凍しておく。
    (10分くらい。半解凍でも混ぜているうちに解けます。)

  2. 2

    オクラとめんつゆを混ぜ合わせ、残りの材料も入れます。

    • 冷凍オクラで簡単レシピ♪作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜたら出来上がり!(笑)
    温たまとも相性抜群ですよ!(*‾∇‾)ノ

    • 冷凍オクラで簡単レシピ♪作り方3写真

コツ・ポイント

生のオクラを使う時は、沸騰したお湯に塩を入れ、まるごと3~5分茹で、5ミリ幅の輪切りにしてください。

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☆秋桜☆
☆秋桜☆ @cook_40158919
2015/06/23 01:55に公開
育ち盛りの息子と、常に食べ盛りの娘、肉体労働の旦那様を相手に、毎日「時短・安価・満腹・栄養・美味♪」を心がけ、手抜きに見えない手抜きレシピを考案してます!(笑)フルタイムで働きながらの夕飯の支度は毎日が戦争ですが、毎日家族そろって食べる夕飯の時間が、私にとっての幸せです♪冷凍オクラのレシピが、検索トップ10に入りました!( ☆∀☆)皆さんありがとです(*´∀`)ノ
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このレシピのキーワード

なめたけ かつお節

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