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節約スタミナ丼‼‼
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節約スタミナ丼‼‼-レシピのメイン写真

節約スタミナ丼‼‼

りゅうﾁｬﾑまま
りゅうﾁｬﾑまま @cook_40136724

普通のそぼろ丼よりこっちの方が断然美味しかったし子供にも大好評でした‼‼
いつもの倍ご飯食べました！
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子供の為に食べやすいどんぶりに！

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りゅうﾁｬﾑまま
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材料

大人２人分・子供１人分
  • そぼろの材料
  • ツナ缶 １缶
  • 豚挽き肉 30～50㌘
  • ◎醤油 大さじ１
  • ◎みりん 大さじ１
  • ◎砂糖 小さじ１,５
  • ◎酒 小さじ１
  • 入り卵材料
  • 卵 L2個
  • 牛乳 大さじ２
  • 塩胡椒 適量
  • 納豆 ２パック
  • レタス ３枚位
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに分量外の油をしきます！お椀に卵,牛乳,塩胡椒をして溶いておいた卵液を入れ４本以上の箸で混ぜながら焼きます！

  2. 2

    入り卵を作ったフライパンを綺麗にし分量外の油を少量しき挽き肉→ツナ缶の順で水分飛ばしながら炒る！

  3. 3

    ２に◎を入れて混ぜながら水分飛ばしながら炒る！

  4. 4

    レタスは小さくちぎっておく！

  5. 5

    どんぶりにご飯→レタス→入り卵→そぼろ→納豆→マヨネーズの順に盛ったら完成です！

コツ・ポイント

そぼろはあまり水分飛ばすとパサパサになるので注意です！

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りゅうﾁｬﾑまま
りゅうﾁｬﾑまま @cook_40136724
2015/06/29 11:13に公開

このレシピのキーワード

丼 ツナ そぼろ レタス 豚ひき肉 牛乳 卵 酒 納豆

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