節約スタミナ丼‼‼

りゅうチャムまま
りゅうチャムまま @cook_40136724

普通のそぼろ丼よりこっちの方が断然美味しかったし子供にも大好評でした‼‼
いつもの倍ご飯食べました!
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子供の為に食べやすいどんぶりに!

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材料

大人2人分・子供1人分
  1. そぼろの材料
  2. ツナ缶 1缶
  3. 豚挽き肉 30~50㌘
  4. ◎醤油 大さじ1
  5. ◎みりん 大さじ1
  6. ◎砂糖 小さじ1,5
  7. ◎酒 小さじ1
  8. 入り卵材料
  9. L2個
  10. 牛乳 大さじ2
  11. 塩胡椒 適量
  12. 納豆 2パック
  13. レタス 3枚位
  14. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに分量外の油をしきます!お椀に卵,牛乳,塩胡椒をして溶いておいた卵液を入れ4本以上の箸で混ぜながら焼きます!

  2. 2

    入り卵を作ったフライパンを綺麗にし分量外の油を少量しき挽き肉→ツナ缶の順で水分飛ばしながら炒る!

  3. 3

    2に◎を入れて混ぜながら水分飛ばしながら炒る!

  4. 4

    レタスは小さくちぎっておく!

  5. 5

    どんぶりにご飯→レタス→入り卵→そぼろ→納豆→マヨネーズの順に盛ったら完成です!

コツ・ポイント

そぼろはあまり水分飛ばすとパサパサになるので注意です!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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