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もちむぎde酢豚
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もちむぎde酢豚-レシピのメイン写真

もちむぎde酢豚

DEN☆
DEN☆ @cook_40052423

甘酢あんにもちむぎ精麦を混ぜ込んだ、もちむぎのぷちぶちとした食感を楽しめる一品です☆
このレシピの生い立ち
自分たちが開発したかけるもちむぎの使い方のバリエーションを増やそうと開発しました。

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DEN☆
DEN☆ @cook_40052423

甘酢あんにもちむぎ精麦を混ぜ込んだ、もちむぎのぷちぶちとした食感を楽しめる一品です☆
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材料

5人分
  • 唐揚げ
  • 豚肉 350g
  • かけるもちむぎ 75g
  • 片栗粉 適量
  • 甘酢あん
  • にんじん 100g
  • ピーマン 65g
  • 玉ねぎ 125g
  • たけのこ(水煮) 40g
  • ◎水 75cc
  • ◎醤油 50g
  • ◎酢 50g
  • ◎砂糖 30g
  • ◎酒 42.5g
  • ◎ケチャップ 40g
  • ◎みりん 22.5g
  • ◎片栗粉 11.5g
  • ◎ごま油 3.75
  • もちむぎ精麦 15g
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作り方

  1. 1

    豚肉を混ぜやすい大きさに切り、"かけるもちむぎ"を揉み込み、約20分間漬け込んでおく

  2. 2

    *かけるもちむぎの分量は目安です!
    豚肉が浸かるまで入れてください!!

  3. 3

    にんじん、ピーマンは乱切りに、玉ねぎはくし切りに、たけのこは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    にんじん、ピーマン、玉ねぎはレンジで軽く火を通しておく

  5. 5

    豚肉に片栗粉を加えてもみ、全体に片栗粉をまぶす

  6. 6

    鍋に油を少し多めに入れて熱し、野菜をサッと湯通しする

  7. 7

    170℃の油の中に豚肉を入れ、あげ焼きにする

  8. 8

    ◎の調味料を合わせ、具材と一緒にフライパンに入れて火にかけ、一気に仕上げる

  9. 9

    もちむぎ精麦を塩を少量加えたたっぷりの水に入れ、15分ほど茹でる

  10. 10

    茹で上がったらザルにとり、流水でぬめりを取る

  11. 11

    茹でたもちむぎ精麦を出来上がった酢豚に加えてからめて完成☆☆☆

コツ・ポイント

"かけるもちむぎ"とは、私たち学生が開発した、もちむぎ精麦・ふすま入りの万能調味料です!不定期に作り、兵庫県福崎町で行われるイベントや姫路駅の地下で第一水曜日に行われるお結び市で不定期に販売しています!!
もちむぎは食物繊維たっぷりです♬

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DEN☆
DEN☆ @cook_40052423
2015/06/25 02:29に公開
学生団体「兵庫商品開発プロジェクト DEN」です。兵庫県立大学環境人間学部食環境栄養課程の学生が集まって活動しています。“田畑からの恵みを町へ”をモットーに、日々楽しく活動しています☆HP☆http://denpj.web.fc2.com/index.htmlブログ☆http://blog.livedoor.jp/denden_dedenden/lite/
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このレシピのキーワード

酢豚 お餅 豚肉 片栗粉 から揚げ たけのこ にんじん ピーマン 酒 玉ねぎ ケチャップ

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