材料を用意
健康一番（水分少な目）・キャベツは戻しておく

１を全て加える

２にケイズマイスターも加える

しっかり粘りが出るまで混ぜ合わせる

熱したフライパンに油をひき、４をのせ丸く広げて焼いていく

焼き色がついたら裏返して焼く

焼けたら器に盛り、紅しょうがの代わりにトマトをのせれば完成☆