朝食メニューに ピザトースト
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440
朝ごはんに野菜が不足しがちなので、食パンにたっぷりのせていただきましょう。
このレシピの生い立ち
阿賀野市民が朝食に野菜を手軽に食べられるように考えました。
朝食メニューに ピザトースト
朝ごはんに野菜が不足しがちなので、食パンにたっぷりのせていただきましょう。
このレシピの生い立ち
阿賀野市民が朝食に野菜を手軽に食べられるように考えました。
作り方
- 1
玉ねぎは薄切り、アスパラは斜め薄切りにしラップに包んで電子レンジで２０～３０秒加熱しておく。
- 2
トマトは小さめの乱切り、ハムはさいの目に切る。
-
- 3
食パンにケチャップとチリパウダーをかけて塗り、①②の野菜類とチーズをのせる。
- 4
オーブントースターでチーズが溶けて、焼き色がつく程度まで(７～８分）焼く。
コツ・ポイント
野菜は旬のものや家にあるものを使ってください。
夜のうちに野菜を切って、電子レンジにかけておくと朝が楽です。
新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp
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