カルシウムUP☆スキムミルクヨーグルト

アルカママ
アルカママ @cook_40070687

スキムミルクの消費に!ハチミツ入りでまろやかヨーグルトです♡
このレシピの生い立ち
息子が通う園の給食のデザートにありました。息子はジャムを食べなかったので、ハチミツに変えて♪
スキムミルクの消費&カルシウムUPと一石二鳥です♡

カルシウムUP☆スキムミルクヨーグルト

スキムミルクの消費に!ハチミツ入りでまろやかヨーグルトです♡
このレシピの生い立ち
息子が通う園の給食のデザートにありました。息子はジャムを食べなかったので、ハチミツに変えて♪
スキムミルクの消費&カルシウムUPと一石二鳥です♡

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材料

1人分
  1. プレーンヨーグルト 80g前後
  2. スキムミルク 小さじ1
  3. ハチミツ 適量
  4. バナナ等お好きな果物のトッピング楽しんでください。

作り方

  1. 1

    器にプレーンヨーグルトを入れ、スキムミルクを混ぜ混ぜ。お好きな果物、ハチミツプラスして出来上がり♡

  2. 2

    ハチミツはビタミンやアミノ酸が豊富な栄養食品。できるだけ積極的に摂るようにしています♡

コツ・ポイント

ヨーグルトはダノン等のバラ売りタイプの量を記載しましたが、食べやすい分量でOKです。

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アルカママ
アルカママ @cook_40070687
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東京在住。夫と小6息子の3人家族です。健康的で美味しいご飯作り目指してクックパッド活用中♪
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