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うメェ~やさいロール-レシピのメイン写真

うメェ~やさいロール

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
北海道

野菜をたっぷり巻いてみました。
このレシピの生い立ち
このレシピは留萌管内農村女性ネットワーク“オロロン”が作成した『「伝えたい・残したい 大地の恵みで育てた味」持ち寄り料理レシピ集』からの1品です。

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材料

4人分
  • 人参 小1/4本
  • 長いも 40g
  • 長ねぎ 適量
  • いんげん 4本
  • 羊肉薄切り 8枚
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • ソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 青しそ 8枚
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    長いも、長ねぎは細めに切り、人参、いんげんはさっと湯通ししておく。

  2. 2

    羊肉に塩、こしょうで下味を付けて、肉に野菜を巻き、小麦粉、卵、パン粉で衣をつけて、油で揚げる。

  3. 3

    お好みで、ソースまたはオーロラソースをかける。

コツ・ポイント

焼尻サフォークを使いました。

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北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
2018/06/18 00:14に公開
北海道
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このレシピのキーワード

大葉 いんげん にんじん 羊肉 卵 小麦粉 山芋 長ネギ

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