鶏胸肉使用☆ポテト衣で揚げ焼き

Morpho14 @cook_40088018
ポテトのカリカリ衣が美味しい!安い鶏胸肉でボリューム有りのヘルシーおかずに☆
このレシピの生い立ち
お手頃な鶏胸肉レシピをいろいろ考えています。今回はじゃがいもも消費したくて。
鶏胸肉使用☆ポテト衣で揚げ焼き
ポテトのカリカリ衣が美味しい!安い鶏胸肉でボリューム有りのヘルシーおかずに☆
このレシピの生い立ち
お手頃な鶏胸肉レシピをいろいろ考えています。今回はじゃがいもも消費したくて。
作り方
- 1
鶏胸肉を皮を外して、細めのそぎ切りにします。柔らかくなるようフォークで刺して、塩胡椒、お酒大さじ2をまぶしておきます。
- 2
じゃがいもを細切りにし(私はツマくらい細くしました)、小麦粉をまぶしておきます。
- 3
少々付けにくいですが、ミノムシみたいに衣付けします。卵なしでも、焼くとでんぷんでくっつきます。
- 4
揚げ焼きにします。(オリーブオイル使用してます)
火が通れば表面をカリカリにして完成です。 - 5
より簡単に作れるように、改良しました☆
コツ・ポイント
ポン酢であっさりどうぞ。ほかにも、ケチャップとマヨとの同量のオーロラソースでも美味しいです(*^^*)
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