超簡単！5分のニラ玉٩(๑^o^๑)۶

Name: 超簡単！5分のニラ玉٩(๑^o^๑)۶
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ニラ １袋; だしの素 小さじ１; マヨネーズ 小さじ山盛り3; 玉子 3個位

みありみママ @cook_40128673

東京都

栄養があってこれからのシーズンは安いニラ！台所に立ってすぐに出来てしまう一品です(o^^o)♪
このレシピの生い立ち
いつも節約我が家のお野菜はその時期の旬の物！安くて栄養の高いニラで台所に立って5分で出来てしまうので我が家の定番メニューです。小さな子供さんがいるお家ではニラは小さく切ってあげたほうが食べやすいです(^^)また買ってきてすぐに切って冷凍して置けばお買い物に行けない日やなんか一品欲しい時に便利ですよ。

超簡単！5分のニラ玉٩(๑^o^๑)۶

みありみママ @cook_40128673

東京都

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材料

2～3人分

ニラ１袋
だしの素小さじ１
マヨネーズ小さじ山盛り3
玉子 3個位

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作り方

1

ニラは洗って3cmの長さに切りボウルに入れておく。卵を割りマヨネーズとだしの素を入れてかき混ぜ熱したフライパンにごま油を
2

ちょっと多めに引いて強火でザックリと混ぜ合わせて出来上がり！サラダ油でもOKです

コツ・ポイント

フライパンで炒める時にかき混ぜ過ぎずザックリと混ぜ合わせニラに火が通ればOKです。
卵にマヨネーズを入れることでふんわりと仕上がります(^^)

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つくれぽ

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みありみママ @cook_40128673

2018/06/07 10:36に公開

東京都

簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピとヘルシー料理です(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手ですт⩊т不器用で基本、雑です。ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ヘルシーな物を作りますが家族は普通のお食事なので普通のお食事も作ります♪ゆるっと無添加生活です( ᴗ ᴗ)⁾⁾

このレシピのキーワード

ニラ玉ニラ卵

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