なっちゃー 豆尽くしチャーハン あきこ流 @cook_40055878 玄米と大豆。ヘルシー系王道です。このレシピの生い立ち納豆が好きだから。 もっと読む 玄米と大豆。ヘルシー系王道です。このレシピの生い立ち納豆が好きだから。 もっと読む なっちゃー 豆尽くしチャーハン あきこ流 @cook_40055878 玄米と大豆。ヘルシー系王道です。このレシピの生い立ち納豆が好きだから。 もっと読む 玄米と大豆。ヘルシー系王道です。このレシピの生い立ち納豆が好きだから。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 ご飯(できれば玄米) 1.5〜かるく2膳 納豆 50g位 ゆで卵(あれば) 1個 ゆで大豆醤油漬け(あれば) 大さじ1〜2 醤油か納豆のタレ 小匙1 マヨネーズ 大さじ1 粉チーズ 適量 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個分位 油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油で玉ねぎを炒める。 2 ごはんも入れて炒め、納豆と大豆も加える。 3 マヨネーズ、醤油かタレを入れて炒めあげ、粗くみじん切りにしたゆで卵投入。味を見て適宜塩(分量外)で調整。 4 粉チーズをかけるかまぜるかしてできあがり。 コツ・ポイント 炒める野菜はなんでもＯＫマヨネーズと粉チーズでコクが出ます。煮大豆醤油漬けがあると味にめりはりが付きます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18442959 コピーしました！ あきこ流 @cook_40055878 2015/06/19 13:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 身体にいい！美味しい！一食でも無駄にせず、納得のいくものが食べたい！その一心です。(後は財布と時間に相談) もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 ゆで卵 玄米 玉ねぎ 納豆 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 海老と島らっきょうの一口春巻 青梅塩麹 新生姜の佃煮🫚 肉無豆腐中華風ミラノ風ドリア味野菜炒め 【糖質制限】塩チーズクッキー ほうれん草とカニカマの中華マヨ和え 基本のオクラの下処理と茹で方 梅ひじきの炊き込みご飯。 フライパンde簡単★イカのぽっぽ焼き 激ウマ！簡単豚キムチ丼。 さっぱり！きゅうりとしめじの中華風酢の物 7-up Cinnamon Rolls Mike's, "Honeydew Ya Want A Fruity Slushy?" No Bake Peanut Butter Cookies Garlic Aioli Crepe cafe風♡肉じゃが丼 ウルトラマン メタボも安心※ガッツリ♪クリスマスチキン アガーでフルフル 濃厚 杏仁豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18442959
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