フライパンに油(分量外)をひいて熱したらにんじんを入れて炒めます。火加減はここからずっと中火強で。

にんじんが少ししんなりしてきたら玉ねぎを入れて炒めます。

にんじん、玉ねぎがしんなりしたらツナを加えて炒めます。

最後に◎を混ぜ合わせたものを加えて混ぜ、半熟くらいで火を止めると余熱でちょうどよいくらいの卵のかたさになります。

はずかしむでぃんさんがほうれん草＋で作ってくれました。
とっても美味しそう
(*^o^*)
アレンジレポありがとー♪