茶屋飯 覚え書き ものぐさえちゅ @cook_40166801 昔っから大好きな職場メシのレシピ！忘れたくないので…このレシピの生い立ちウチの職場のオリジナルチャーハン?!コレだけは200gペロリ! もっと読む 昔っから大好きな職場メシのレシピ！忘れたくないので…このレシピの生い立ちウチの職場のオリジナルチャーハン?!コレだけは200gペロリ! もっと読む 茶屋飯 覚え書き ものぐさえちゅ @cook_40166801 昔っから大好きな職場メシのレシピ！忘れたくないので…このレシピの生い立ちウチの職場のオリジナルチャーハン?!コレだけは200gペロリ! もっと読む 昔っから大好きな職場メシのレシピ！忘れたくないので…このレシピの生い立ちウチの職場のオリジナルチャーハン?!コレだけは200gペロリ! もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人前 えび 30g ほたて 20g ローストガーリック 1.5g 油 10g ★ゆかり 1.5g ★食塩 0.4g ★中華味 0.2g ★減塩醤油 3g ★梅干し(種なし)→たたいておく 1.5g ※いか 15g ※梅干し(種なし)→たたいておく 0.5g 炊いたご飯 200g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ご飯を固めに炊く 2 材料の下準備をする＊えび→背わたをとって、約1cmに切る＊ほたて→2cmの角切り 3 えび・ほたてを油とにんにくで炒める 4 3に1のご飯を加え、★の調味料を入れて炒める 5 いかを※の梅干しと炒める 6 お皿に炒めたご飯を盛りつけ、いかを飾って出来上がり コツ・ポイント 梅干しは酸っぱいものを！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18443848 コピーしました！ ものぐさえちゅ @cook_40166801 2015/06/30 18:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード イカ エビ 帆立貝 梅ぼし 減塩醤油 ご飯 似たレシピ その他のレシピ ひじきの五目煮 鰤大根 ジャガイモの甘辛肉葱炒 えび豆 切って10分！栄養を活かすブロッコリー蒸しサラダ ✿うますぎ♡ 贅沢トウモロコシご飯✿ 焼肉のたれで簡単＊豆腐ステーキ＊ ふわとろ♪とっても簡単！かきたま汁 天の川ジュレ☆七夕そうめん 簡単キャラ弁♡ひつじのショーン弁当 Mediterranean Salmon Herb roasted potatoes & garlic Holy Moly Chicken Sausage And Rotel Cabbage Patriotic Whoopie Pies 豚とズッキーニの醤油炒め 黑木耳蛋蜜汁．柯媽媽の植物燕窩 豆腐とアボガドと和野菜のサラダ柚子胡椒味 美味しすぎる唐揚げ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18443848
アプリでひらく
