牛肉&ブロッコリーのオイスターソース炒め

Takae★
Takae★ @cook_40060158

簡単で野菜もしっかり採れるしゴハンがすすむ!
ブロッコリーの食感が良いですよ♡
このレシピの生い立ち
忙しいときに最適メニュー。
下ごしらえも簡単!

牛肉&ブロッコリーのオイスターソース炒め

簡単で野菜もしっかり採れるしゴハンがすすむ!
ブロッコリーの食感が良いですよ♡
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材料

2人分
  1. 牛肉(安いバラや肩ロースとか) 200g
  2. おろしにんにく 小さじ1
  3. おろし生姜 小さじ1
  4. ★酒 大さじ1
  5. ★醤油 大さじ1
  6. ★中華の素or鶏ガラスープの素 小さじ2
  7. ブロッコリー 1房
  8. 長ネギ 1本
  9. 胡麻油&サラダ油 各大さじ1/2ずつ
  10. オイスターソース 大さじ2
  11. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    袋に、一口大に切った牛肉と★を全て入れて軽く揉んで置いておく。

  2. 2

    ブロッコリーを一口大に切り、長ネギは斜めに切る。(ブロッコリーの芯も皮を厚めに剥いて使います)

  3. 3

    フライパンに油を温め、⑴を炒めブロッコリーと長ネギも入れ強火で炒める。ブロッコリーに火が通ったらオイスターソースを入れる

  4. 4

    最後に味をみて、水溶き片栗粉を入れてからめて完成!

コツ・ポイント

使うオイスターソースによって醤油の量を調節してください。
ブロッコリーの食感を大切にするため、火の通し過ぎにはご注意を。

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Takae★
Takae★ @cook_40060158
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『美味しい』『簡単』『時短』が大好き♪(´艸`)♡そんなレシピを日々考えておりますφ(..)あなたの【つくレポ】お待ちしてます☆(^人^)
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