1分ホワイトソースで♪グラタントースト

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama

❁話題入り感謝❁
レンジで1分♬お好みの具でアレンジできる手作り簡単ホワイトソースを使ったボリューム満点♪トーストです。

このレシピの生い立ち
「簡単ホワイトソース」(レシピID:19073288)を一人分で作れるように試行錯誤して、グラタン風トーストを作りました。

栄養士さんのおすすめコメントより
パンは食パンをライ麦パンに代えて食物繊維が2.4倍に!

1分ホワイトソースで♪グラタントースト

❁話題入り感謝❁
レンジで1分♬お好みの具でアレンジできる手作り簡単ホワイトソースを使ったボリューム満点♪トーストです。

このレシピの生い立ち
「簡単ホワイトソース」(レシピID:19073288)を一人分で作れるように試行錯誤して、グラタン風トーストを作りました。

栄養士さんのおすすめコメントより
パンは食パンをライ麦パンに代えて食物繊維が2.4倍に!

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. バター 10g
  3. 小麦粉 10g
  4. 牛乳 50cc
  5. 塩コショウ(又はコンソメ顆粒) 少々
  6. とろけるチーズ 適量
  7. お好きな具 むき海老、ベーコン、ブロッコリー、ほうれん草等、適量

作り方

  1. 1

    15cm前後の耐熱皿でホワイトソースを作ります。
    小麦粉とバターを入れレンジ600Wで30秒加熱し、バターを溶かします。

  2. 2

    取り出し、泡たて器でよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    牛乳を加え、さらによく混ぜ合わせます。
    再びレンジ600Wで30秒加熱してください。

  4. 4

    加熱後、塩コショウを少々加え、よく混ぜ合わせます。
    簡単ホワイトソースの完成です。

  5. 5

    具はお好きなものでアレンジしてください。
    今回は酒をかけ、レンジで軽く蒸したむきえびとブロッコリーを用意しました。

  6. 6

    パンにホワイトソースをぬり、具をおきます。
    とろけるチーズをのせて、トースターで焦げ目がつくまで焼きます。

  7. 7

    出来上がり♪
    お好みでタバスコをかけてどうぞ。

  8. 8

    ベーコン&ほうれん草でアレンジしました。

  9. 9

    2013年1月19日
    話題入りすることができました♬
    お試し下さり有難うございます^人^❤

  10. 10

    2013年3月12日
    Yahoo! JAPAN のスポットライトコーナーで紹介して頂きました♬
    有難うございます❀

  11. 11

    2013年4月24日
    Yahoo! JAPAN のスポットライトコーナーに再掲載して頂き感謝感激です♡

  12. 12

    2013年10月26日
    「れぴまが」~ほかにもおすすめ~
    コーナーで紹介して頂きました人´∀`*

  13. 13

    2014年10月12日
    cookpadニュースでご紹介くださり有り難うございました♡

  14. 14

    2014年10月20日
    プレミアムサービス健康レシピで紹介して頂きました^人^

  15. 15

    2014年11月
    「クックパッドのこの裏ワザがすごい!」文藝春秋
    に掲載有り難うございます♡

  16. 16

    2014年12月20日
    「れぴまが」
    に掲載感激です♡
    有り難うございました☆

  17. 17

    2015年7月18日
    100人話題入りすることができました♬
    沢山のつくれぽ感激感謝です♡

  18. 18

    2016年1月
    アピタ・ピアゴとクックパッドのコラボレーション
    素敵なレシピカードにして頂き感激感謝ですღˇ◡ˇ

  19. 19

    2016年2月25日
    cookpadニュース
    でご紹介下さり有難うございます♡

  20. 20

    2016年6月13日
    素敵な動画にして頂きました♡
    cookpadニュースでもご紹介下さり有難うございます^人^

コツ・ポイント

*ホワイトソースは冷めると固くなります。
ホワイトソースを作った後に具を準備してください。
それでもゆるく感じる場合、レンジ加熱時間を追加してください。

*具はトースターで火が通るもの、又は加熱したものでアレンジしてください。

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簡単手抜きママ @kantantenukimama
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好き嫌いの多い中2息子と食べること大好き小6の娘、料理の好みが違う舅と夫との5人暮らし。みなさんのレシピに助けられています❤人´∀`子供達が料理に興味をもつようになった時、参考にしてくれるようなキッチンにしたいと思います♬醤油は甘め、味噌は甘めの合わせ、マヨネーズはハーフを中心に使っています。レシピ消去&見直ししています人´Д`コメント欄お休み中です pω-zzz
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