夏野菜のさっぱり丼

コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331

夏野菜をたっぷり手軽に♪
このレシピの生い立ち
新たまねぎと夏野菜をたくさんもらい、一度に消費するため。

夏野菜のさっぱり丼

夏野菜をたっぷり手軽に♪
このレシピの生い立ち
新たまねぎと夏野菜をたくさんもらい、一度に消費するため。

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材料

2人分
  1. なす 一本
  2. ししとうピーマン 3個
  3. トマト 1個
  4. 玉ねぎ 半玉
  5. 大さじ2
  6. 醤油 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    野菜は好きな大きさに切り、ししとう(ピーマン)は種を抜いて切る。
    今回玉ねぎは粗みじんです。

  2. 2

    鍋に油をひいて、玉ねぎをしんなりするまで炒め、それからなす、ししとうを入れる。

  3. 3

    ナスに火がとったらトマトも入れ、サッと炒めたら調味料を加え、味を整える。

  4. 4

    水分を飛ばして、アツアツご飯の上にかければ完成!

コツ・ポイント

特になし(^^)

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コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331
に公開
親子でともに健康でい続けるため、ヘルシー思考でメニユーを考えています。みなさんのレシピいつも参考にさせていただいてます☆27.10.17に息子、30.02.26に娘誕生しました☆彡.。ご飯食いの兄ちゃんとおかず食いの妹に毎日振り回されつつ...ワーママなので簡単美味しいをモットーにしてます(笑)
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