玉ねぎ・スパム・小松菜を1㎝に切る。

フライパンに油をひき、スパム→玉ねぎ→小松菜の順で炒める。

★の材料を混ぜ、２のフライパンに入れる。ぐるぐる箸でかき混ぜながら焼く。

ある程度火が通ったら、蓋をして弱火で７～１０分。ひっくり返して２分ほど焼いたらできあがり。