モロヘイヤとトマトのピリ辛サラダ
hanako_77 @cook_40166847
栄養満点のモロヘイヤをピリ辛サラダに！
このレシピの生い立ち
栄養が豊富な野菜のモロヘイヤで料理したいと思い、簡単なサラダにしてみました。
モロヘイヤとトマトのピリ辛サラダ
栄養満点のモロヘイヤをピリ辛サラダに！
このレシピの生い立ち
栄養が豊富な野菜のモロヘイヤで料理したいと思い、簡単なサラダにしてみました。
作り方
- 1
モロヘイヤは茎の固い部分を切り落とし、熱湯で塩ゆでし、水にとって冷まし、水気を絞って２センチの長さに切る。
- 2
トマトは食べやすい大きさに切る（半月切りしたものを４等分くらい）。
- 3
●を混ぜ、ボウルで１と２を和えれば完成！
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