飲みやすいグリーンスムージー

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体質改善に！
このレシピの生い立ち
朝に酵素を取り入れたかったのと便秘、肌荒れ予防から飲み始めました！

飲みやすいグリーンスムージー

ララサラマ's cooksnap of when they made 飲みやすいグリーンスムージー.
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朝に酵素を取り入れたかったのと便秘、肌荒れ予防から飲み始めました！
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材料

１人分
  1. ☆小松菜 一株
  2. ☆バナナ 2/1
  3. ☆りんご(皮まま) 4/1
  4. ☆オリゴ糖 少し
  5. ☆水 100ミリ

作り方

  1. 1

    ミキサーに全ての材料入れて撹拌するだけ。

コツ・ポイント

ほうれん草、水菜、ベビーリーフ色々試した中で一番小松菜が飲みやすい。
美味しくないと続けられないので…。
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