ねばねばとろろオクラそば さっくー @cook_40061011 ねばねばが体に良さそうで無性に食べたくなったので。夏に良さそうです！このレシピの生い立ち体に良さそう もっと読む ねばねばが体に良さそうで無性に食べたくなったので。夏に良さそうです！このレシピの生い立ち体に良さそう もっと読む ねばねばとろろオクラそば さっくー @cook_40061011 ねばねばが体に良さそうで無性に食べたくなったので。夏に良さそうです！このレシピの生い立ち体に良さそう もっと読む ねばねばが体に良さそうで無性に食べたくなったので。夏に良さそうです！このレシピの生い立ち体に良さそう もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 そば １玉 長いも 5センチくらい オクラ ３本 きゅうり 1/2本 めんつゆ（ストレート） 100ｃｃ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは細切り、長いもの1/5をを、１センチ角に切る。 2 残りの長いもをすりおろしてとろろにする。オクラは塩でもんでから軽くゆで、冷ましてから輪切り。 3 そばをゆで、しっかり冷やしたら器に盛り、１・２の具をのせる。 4 麺つゆをかけてできあがり☆ 5 お好みでめかぶやわかめ、ごま、温玉子などトッピングしてください♪ コツ・ポイント ・麺つゆは少なめの方がいいと思います（とろろが溶け込んでいっちゃうので）・長いもはとろろと角切りで、２通りの食感を楽しめます☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18449804 コピーしました！ さっくー @cook_40061011 2012/02/25 07:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2018.04幼児２児の好みの違いに悩まされながら（笑）、仕事後にパパパッと作れるものを日々Cookpadで探してます(^O^) もっと読む このレシピのキーワード そば オクラ キュウリ 山芋 似たレシピ その他のレシピ 味仙の台湾ラーメン再現レシピ 玉ねぎを食べる麺つゆ 【超簡単】焼きうどん（具なし） バニラアイス 庭の草餃子9種食べ比べ 【農家のレシピ】具だくさん☆けんちん汁 中毒覚悟♡究極の酒粕クッキー 鶏とブロッコリーのガ-リックオイマヨ炒め 改！プロ直伝!!冷凍マグロの新解凍方法！ プチ贅沢生クリーム＆全卵濃厚カルボナーラ Pasta Salad ブルスケッタでイタリアンな白菜サラダ チョコバナナクレープ～コナモン手巻き 甘エビの赤ワイン蒸し アンデス岩塩でいただく焼き秋鮭 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18449804
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