茄子とゴーヤの揚げないびたし お天気ママ。 @otenkimama レンジで簡単の野菜料理です。このレシピの生い立ち夕飯に作りました もっと読む レンジで簡単の野菜料理です。このレシピの生い立ち夕飯に作りました もっと読む 茄子とゴーヤの揚げないびたし お天気ママ。 @otenkimama レンジで簡単の野菜料理です。このレシピの生い立ち夕飯に作りました もっと読む レンジで簡単の野菜料理です。このレシピの生い立ち夕飯に作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 茄子 3個 ゴーヤ 半分 サラダ油 小さじ1 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1 塩 2つまみ みょうが、鰹節などやくみ お好み量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子は二センチの厚さにカット。ゴーヤはヘタを取り除き、五ミリに切る。 2 塩をふり軽くもみ、五分くらいおいて、水やアクをださせる。 3 ②の水気をキッチンペーパーでふきとる。 4 耐熱容器に④と油を入れ、かるく混ぜて、レンジで三分加熱。 5 熱いうちに、麺つゆをかけて粗熱が取れるまで蓋をしておいておく。 6 最後に薬味をかければ完成。 コツ・ポイント あらねつがとれるときに、味がしみてゆきます。薬味と一緒に卵黄を入れても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18449958 コピーしました！ お天気ママ。 @otenkimama 2010/09/09 23:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食養生研究家（気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー）季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com もっと読む このレシピのキーワード なす ゴーヤ みょうが かつお節 似たレシピ その他のレシピ ザクザクチキン お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ あげのしらすピザ 高校生女子お弁当 6/4 豚肉とズッキーニのガーリック炒め れんこんシャキシャキ！鶏ひき肉のつくね さつまいもとりんごの天板ケーキ 離乳食後期☆蒸し器入らずの蒸しパン 鶏ひき肉で簡単♪つくね♪お弁当にも！ 簡単♡エリンギのしそベーコン巻き 超簡単 人参の和風グラッセ 春雨とエビ・豚ひき肉の炒め煮 我が家のゴーヤチャンプルー ??? 低GI 巨峰の贅沢ドームゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18449958
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