ピーマンの肉詰め

やえ526
やえ526 @cook_40050098

やわらかくふわっとジューシーな肉のたねと、ピーマンの甘みを感じる肉詰めです。
このレシピの生い立ち
ピーマン好きの一品です。

ピーマンもお肉もふっくらジューシーで、一緒に味わえるのが嬉しい!

ピーマンの肉詰め

やわらかくふわっとジューシーな肉のたねと、ピーマンの甘みを感じる肉詰めです。
このレシピの生い立ち
ピーマン好きの一品です。

ピーマンもお肉もふっくらジューシーで、一緒に味わえるのが嬉しい!

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材料

ピーマン6個分
  1. 牛豚合いびき肉 200g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2こ
  3. にんじん(みじん切り) 50g
  4. しいたけ(みじん切り) 2枚
  5. パン粉 1/2カップ
  6. 牛乳 50cc
  7. 塩コショウ 少々
  8. 1こ
  9. 小麦粉 適量
  10. 適量
  11. ソース
  12. ケチャップ 大さじ2
  13. ソース 大さじ1
  14. しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を一緒にしんなりするほど炒め冷ましたものと、挽き肉、牛乳でしとらせたパン粉、卵、塩胡椒を入れ、こねる。

  2. 2

    粘り気がでるまで、良くこね、やわらかい種を作る。

  3. 3

    ピーマンを半分に切り、軽く小麦粉をふりかける。

  4. 4

    肉だねをピーマンに貼りつけるようにしっかり詰める。

  5. 5

    肉の表面にも、軽く小麦ををふり、油少々をいれ、ピーマン側から焼く。裏返したら、落し蓋をして蒸し焼きにする。

  6. 6

    ソース:肉汁にからめるように、ケチャップ、ソース、しょうゆを入れ熱し(極弱火)、とろみをつける。

コツ・ポイント

ジューシーに仕上げるため、野菜を入れ、やわらかめの肉だねを作る。

しっかり肉をつめて、ピーマンと離れないようにする。

大きめのピーマンが作りやすいです。

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いつものふつうの定番料理をていねいにやさしいお味で作ってます。娘たちへのレシピメモ。
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