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チンするだけ!ぶっかけ!鶏肉のネギ煮♪
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チンするだけ!ぶっかけ!鶏肉のネギ煮♪-レシピのメイン写真

チンするだけ!ぶっかけ!鶏肉のネギ煮♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

耐熱容器に、材料を入れて、電子レンジで加熱するだけの簡単レシピです。汁ごとご飯にかけて、つゆだくでどうぞ!
このレシピの生い立ち
洗い物を出さないで、和食のおかずが作れないかと考えていました。耐熱容器ごと食卓へ出せるので、楽チンです。煮汁が、全て材料から出るので、汁だけでもかなり美味しいです。

耐熱容器に、材料を入れて、電子レンジで加熱するだけの簡単レシピです。汁ごとご飯にかけて、つゆだくでどうぞ!
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洗い物を出さないで、和食のおかずが作れないかと考えていました。耐熱容器ごと食卓へ出せるので、楽チンです。煮汁が、全て材料から出るので、汁だけでもかなり美味しいです。

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チンするだけ!ぶっかけ!鶏肉のネギ煮♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

耐熱容器に、材料を入れて、電子レンジで加熱するだけの簡単レシピです。汁ごとご飯にかけて、つゆだくでどうぞ!
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洗い物を出さないで、和食のおかずが作れないかと考えていました。耐熱容器ごと食卓へ出せるので、楽チンです。煮汁が、全て材料から出るので、汁だけでもかなり美味しいです。

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材料

1人分
  • 鳥モモ肉(小さく切って塩を振りかける) 100㌘
  • ※塩(鶏肉に振りかけておく用) 少量
  • 長ネギ(一口サイズに切る) 1本
  • しいたけ(一口サイズに切る) 1個
  • 人参(一口サイズの薄切り) 少量
  • 輪切りの唐辛子 少量
  • 粉末和風だしの素 中さじ1
  • めんつゆ 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に材料を全て入れて、ラップをし、500㍗の電子レンジで8~10分加熱する。鶏肉に火か通っていたら完成。

コツ・ポイント

しいたけの代わりに、しめじでも美味しく出来ます。

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イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651
2016/11/27 23:42に公開
二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ~ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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このレシピのキーワード

煮物 鶏肉 しいたけ にんじん 鶏もも肉 トウガラシ 長ネギ

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