ぴり辛☆カリー豆腐丼

usagi33
usagi33 @cook_40053034

フライパンで作るカリーの素で、簡単・時短・ヘルシーな丼です!
このレシピの生い立ち
フライパンで作るインドカリーの素 チキンカリー用をいただいたので、アレンジして作ってみました。カレーは、高カロリーなので、豆腐を使ってヘルシーにしてみました。

ぴり辛☆カリー豆腐丼

フライパンで作るカリーの素で、簡単・時短・ヘルシーな丼です!
このレシピの生い立ち
フライパンで作るインドカリーの素 チキンカリー用をいただいたので、アレンジして作ってみました。カレーは、高カロリーなので、豆腐を使ってヘルシーにしてみました。

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材料

2人分
  1. ●フライパンで作るインドカリーの素 チキンカリー用 1袋
  2. 豆腐木綿 1/2丁
  3. さやいんげん 10本
  4. 鶏ひき肉 50g
  5. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    さやいんげんをゆで1cm程に切ります。

  2. 2

    フライパンに油をひき、鶏ひき肉を炒めます。

  3. 3

    2に●印を入れ、ひと煮たちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐を崩さないよう、弱火で煮たたせます。

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