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超簡単！体に優しいひじきの煮物
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超簡単！体に優しいひじきの煮物-レシピのメイン写真

超簡単！体に優しいひじきの煮物

junk0r
junk0r @cook_40141918

あまり調味料を入れたくないので粉末だしでカバーして薄味にしました〜！
このレシピの生い立ち
塩分控えめのひじき煮を作りたいな〜と

あまり調味料を入れたくないので粉末だしでカバーして薄味にしました〜！
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あまり調味料を入れたくないので粉末だしでカバーして薄味にしました〜！
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材料

  • 大豆水煮 100g
  • ひじき 65g
  • 人参 4cm
  • 蒟蒻 1/4個
  • さつま揚げ 60g
  • 粉末だし 小さじ1
  • めんつゆ 25cc
  • 水 1cup
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作り方

  1. 1

    人参、蒟蒻、さつま揚げは短冊切りに。
    粉末だし小さじ1を入れ沸騰させます。

    • 超簡単！体に優しいひじきの煮物作り方1写真
  2. 2

    材料を全て入れ水気がなくなるまで煮るだけです。簡単！

    • 超簡単！体に優しいひじきの煮物作り方2写真
  3. 3

    この位水気がなくなるまで！

    • 超簡単！体に優しいひじきの煮物作り方3写真
  4. 4

    お弁当に〜！

    • 超簡単！体に優しいひじきの煮物作り方4写真
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junk0r
junk0r @cook_40141918
2013/05/15 07:25に公開
27歳主婦してまーす！18コ上の夫にお弁当作るのが趣味です♪
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このレシピのキーワード

煮物 ひじき にんじん こんにゃく さつま揚げ 水煮大豆

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