魚いわしのカレーパン粉焼き♪簡単
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
カッタクンさん、つくれぽありがとう！パン粉＋粉チーズ＋カレー粉で焼くだけ！衣はカリッ、中はふんわりしっとり！
このレシピの生い立ち
いわし
性味：甘・温
帰経：脾
効能：補益気血
適応症：気血虚弱・浮腫み・息切れ
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
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- 2
全体に軽く塩をふる
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- 3
イワシの水気をふき、
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- 4
こしょうとにんにく（チューブ）をぬって
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- 5
適当な袋にパン粉：粉チーズ＝３：１の割合で入れ
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- 6
カレー粉を混ぜて
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- 7
６に４を入れて、まぶす。手で両面を押さえる
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- 8
フライパンにバター・油を熱し、
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- 9
いわしを身の側から焼き
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- 10
裏返し蓋をして両面焼く
-
- 11
パセリをかけて出来上がり！温かいうちに食べてくださいね
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リアクション
レシピ作者
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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