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超簡単!ピリ辛冷や汁(夏の冷たいご飯)
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超簡単!ピリ辛冷や汁(夏の冷たいご飯)-レシピのメイン写真

超簡単!ピリ辛冷や汁(夏の冷たいご飯)

富士山泰山
富士山泰山 @cook_40097245
福岡市

暑い夏の食欲がないときに、ご飯にキンキンに冷えた冷や汁をかけて食べます。オリジナル(宮崎県郷土料理)は辛くないですが、さらなる食欲増進のため、少し辛くしました。

暑い夏の食欲がないときに、ご飯にキンキンに冷えた冷や汁をかけて食べます。オリジナル(宮崎県郷土料理)は辛くないですが、さらなる食欲増進のため、少し辛くしました。

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富士山泰山
富士山泰山 @cook_40097245
福岡市

暑い夏の食欲がないときに、ご飯にキンキンに冷えた冷や汁をかけて食べます。オリジナル(宮崎県郷土料理)は辛くないですが、さらなる食欲増進のため、少し辛くしました。

暑い夏の食欲がないときに、ご飯にキンキンに冷えた冷や汁をかけて食べます。オリジナル(宮崎県郷土料理)は辛くないですが、さらなる食欲増進のため、少し辛くしました。

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材料

2人分
  • きゅうり 半分
  • ご飯 180g*2人
  • つゆ
  • すりごま 小さじ1/2 3杯
  • 鶏がらスープ顆粒 小さじ1/2 2杯
  • ニンニク(絞るか潰してみじん切り) 2かけら
  • ラー油 1プッシュ
  • マルコメみそ 小さじ1/2 小盛り3杯
  • ニビシうすくちしょうゆ 小さじ1/2 1杯
  • ハウスレッドペッパー 3振り
  • キッコーマン本つゆ 小さじ1/2 1杯
  • ぬるま湯 300ml
  • 以下、あれば
  • 冷凍鶏もも肉 4個
  • 冷凍ほうれん草 適量
  • 大葉 適量
  • ミョウガ 適量
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作り方

  1. 1

    つゆの材料を全て鍋へ入れて混ぜる。味噌を溶かす。溶けない場合は火にかける。

  2. 2

    きゅうりをスライスし、鍋に入れ、冷やしたあと、冷蔵庫に入れ一晩置く。

    • 超簡単!ピリ辛冷や汁(夏の冷たいご飯)作り方2写真
  3. 3

    少し冷めたご飯にかけたら出来上がり。

  4. 4

    以下、あれば

  5. 5

    鶏もも肉を解凍加熱火をとおし一口に切る。ほうれん草を解凍加熱火をとおす。大葉を千切りにする。ミョウガを千切りにする=具材

  6. 6

    ミョウガはアクをとったりしないといけないかもしれません。*

  7. 7

    具材を冷や汁に混ぜたら出来上がり。

    • 超簡単!ピリ辛冷や汁(夏の冷たいご飯)作り方7写真
  8. 8

    *ミョウガは切って30秒間水にさらし、水気をキッチンペーパーでとるといいようです。

コツ・ポイント

冷や汁は宮崎県の郷土料理です。作り方わかりませんが、すりごま、きゅうり、味噌、大葉が入っていて冷たかったと思います。夏にはいいんですよ。

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富士山泰山
富士山泰山 @cook_40097245
2025/07/04 01:01に公開
福岡市
こんにちは。富士山泰山と申します。趣味は、日記、メルカリ、ミニ旅行、クックパッド、映画、読書、音楽、絵描き、ファッション、整理整頓です。特技は、卓球、オセロ、ロビンマスクの横顔、外国人、四神、背景の絵を描くこと、料理(パスタ、チャーハン、鍋、うどん、茶碗蒸し、クッキー)です。よろしくお願いします。【富士山泰山のごはん日記はhttps://fujisantaizan.muragon.com/に移りました。ムラゴンでがんばってます。良かったら、遊びに来てください。】https://fujisantaizan.muragon.com/で検索すると出てきます。
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このレシピのキーワード

冷や汁 ご飯 大葉 みょうが キュウリ 冷凍ほうれんそう 鶏もも肉 にんにく 味噌 こめ

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